请教 框架大小设定问题 在线等待

代码：<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Frameset//EN">
<html>
<head>
<TITLE>页眉、页脚和内容框架集</TITLE>
<META http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=gb2312">
<meta content="Microsoft Visual Studio.NET 7.0" name="GENERATOR">
<meta content="http://schemas.microsoft.com/intellisense/ie5" name="vs_targetSchema">
</head>

<frameset border="0" frameSpacing="0" rows="126,57%,36" frameBorder="0">

<frame name="header" src="top.htm" noResize scrolling="no" >
<frameset cols="150,*" >
<frame name="contents" src="xwxtleft.aspx" >
<frame name="main" src="xwxtmain.aspx" >
</frameset>
<frame name="footer" src="down.aspx" noResize scrolling="no" >
<noframes>
<pre id="p2">
================================================================
关于完成此“页眉-页脚-内容”框架集的说明
1. 为“header”框架添加 src="" 页的 URL。
2. 为“contents”框架添加 src="" 页的 URL。
3. 为“main”框架添加 src="" 页的 URL。
4. 为“footer”框架添加 src="" 页的 URL。
5. 将 BASE target="contents" 元素添加到“header”页的 
HEAD，以将“contents”设置为默认框架，“header”页的链接将
在该框架中显示其他页。
6. 将 BASE target="contents" 元素添加到“contents”页的 
HEAD，以将“main”设置为默认框架，“contents”页的链接将
在该框架中显示其他页。
7. 将 BASE target="contents" 元素添加到“footer”页的 
HEAD，以将“contents”设置为默认框架，“footer”页的链接将
在该框架中显示其他页。
================================================================
</pre>
<p id="p1">
此 HTML 框架集显示多个 Web 页。若要查看此框架集，请使用支持 HTML 4.0 及更高版本的 Web 浏览器。
</p>
</noframes>
</frameset>
</html>
请问：怎么把整个框加的宽度设为778,