delphi 操作 excel 文件 问题（急）

大家好，我是Delphi初学者，想请教一下各位
我想将一个excel 文件的内容读取到用Delphi开发的应用程序（窗体）中，并且对excel进行相应操作，举个例子“我想对数据进行计算”
请问题是用ADO方便还是引入在Form中分别放入ExcelApplication,   ExcelWorkbook和ExcelWorksheet？（excel比较简单）
如果采取第二种方式我怎么在form中放入这几个控件呢？