急~~~~~有关applet小程序的问题

我在applet小程序中写了个文字的走马灯的效果，如果用了双缓冲技术（update（Graphics g）的方法以后，那些文字会重叠在一起。如果不用就不会出现这个问题。但是不用双缓冲技术的话，那个显示的界面会很闪。
怎样才能解决这个问题？
或者给个例子出来下面是程序的代码：
import java.awt.*;
import java.applet.*;
import java.util.Date;public class Clock extends Applet implements Runnable 
{
    Thread clockThread;
    Font font;
    String s="大 家 好 ！ ！";
    int count=0;
public void init() {

font = new Font("TimesRoman",Font.BOLD,48);
}
public void start()
{
if(clockThread==null)
clockThread=new Thread(this,"Showtime");
clockThread.start();

}
public void run()
{
//while(clockThread!=null)
while(true)
{
repaint();
try{
clockThread.sleep(300);
}
catch(InterruptedException e){}
}
}
public void paint(Graphics g) {
    double a,b,c,d,e,f;
    int h,i,j,k,l,m;
    Date now=new Date();
    a=now.getSeconds();
    b=now.getMinutes();
    c=now.getHours();
    d=(a-15)*Math.PI/180*6;
    e=(b-15)*Math.PI/180*6;
    f=(c-15)*Math.PI/180*6;
    h=(int)(Math.sin(d)*65);
    i=(int)(Math.cos(d)*65);
    j=(int)(Math.sin(e)*54);
    k=(int)(Math.cos(e)*54);
    l=(int)(Math.sin(f)*44);
    m=(int)(Math.cos(f)*44);
    g.translate(100,100);
    play(getDocumentBase(),"a.wav");
    g.drawLine(0,0,i,h);
    g.drawLine(0,0,k,j);
    g.drawLine(0,0,m,l);
    g.drawString(now.getHours()+":"+now.getMinutes()+":"+now.getSeconds(),-10,100);
    char[] s1=s.toCharArray();
    int n1;
    String q=new String();
    for(n1=count;n1<s1.length;n1++){
     q+=s1[n1];
    }
    count++;
    g.drawString(q,100,100);
    if(count==s1.length)
    {
     count=0;
    } 
    g.drawString(s,100,110);
    g.drawString(s,160,120);
}    public void update(Graphics g){//双缓冲技术
       paint(g);
     } public void stop()
{
clockThread.stop();
}
}帮帮看看拉