我用asp.net做一个聊天室，各位有没有好的页面刷新办法?

Question

19.页面刷新：
有三种方法：
1，在html中设置：
<title>xxxxx</title>之後加入下面这一行即可！ 
定时刷新：<META HTTP-EQUIV="Refresh" content="10; URL=http://自己的URL"> 
10代表刷新间隔2.jsp
<% response.setHeader("refresh","1"); %>
  没一秒刷新一次3.使用javascript:
<script language="javascript">
setTimeout("self.location.reload();",1000);
<script>
一秒一次