积分数据库设计求教

设计积分数据库的时候，就是用简单的update point = point + 5 这样的方式来实现积分的累计。
然后发现这样方式是可以被刷分的，我用的是php，每次从log表中查找这次update是否有加过，如果没执行过的话，就执行update，同时在log表插入执行过的记录。
然后发现，如果用发包的工具或者两台电脑，同一时间访问这个网页，一开始的log表查询都判断为真，因为还没有插入记录。便都执行update去了。。于是。。同一时间便执行了2次update。
后来我用每次都sum一下log中的数值来补的漏洞现在log量大了，每次sum都效率很低，求教用什么方法可以防止这样的刷分。