救救我啊，数据库服务器被朋友给弄得崩溃了，怎么恢复里面的数据库啊

我刚做的一个软件，用了mysql数据库，昨天晚上朋友进服务器，又是装vs2005.又是iis，又是mssql2005的，搞的我那个小mysql数据库瘫倒在那里了，起不来了。我费了半天劲，也启动不了了。不知道他怎么搞的。就剩下里面有我的建立的一个叫wlm212的目录的数据库目录。里面很多文件。我怎么能给这个wlm212数据库恢复到我的本机上呢。求指教。本人对mysql不是特别的了解，简单的配置什么的，是可以的。出现问题就很棘手。服务器是朋友的，他在上面捣鼓一些东西，我也不好说什么。很蛋疼。现在只想恢复到我本机的mysql服务器上。