mysql 的视图和存储过程的效率?

mysql 的视图和存储过程的效率咋样?
我对视图的理解是他在与对表信息的安全性的限制，在查寻效率上比直接用sql查寻还要慢点；
存储过程呢，测试了一下，数据量有20多万条；就对表中的3个字段做了查寻，直接用sql语句和调用存储过程花费的时间差不多，那存储过程的高效率体现在那呢？