怎么拿到ListView的item中的progressbar并更新进度

做下载程序，有多个下载任务，用ListView来展示，每个Item里面都会有一个progressbar
继承了BaseAdapter, 把TextView Progressbar等控件放上去
现在怎么拿到progressbar并更新进度，求教，谢谢！DownloadInfo info = downloadingInfos.get(i);
info.setProgress(newProgress);
adapter.notifyDataSetChanged();
上面是我现在用的方法，确实能更新，但是这样会不断重绘 当点击item的时候就不会有反应