MDI Form的问题

每次运行程序child窗体也跑出来了，怎么让他不加载呢？还有个问题，现在很多软件用了一种界面，我不知具体叫什么，就是在窗体的左边有一个类似导航条一样的bar，有几个按钮，点任意一个的时候显示这个按钮下属的一些选项，这个是用什么控件做的吗？怎么实现呢？谢谢！！