哪种方式同步两张表比较有效率

Question

问题很简单，就是同步数据，将A库中的表a（某些字段），同步到B库中的表b，表b的结构就是取出表a的字段要求就是表b的数据和表a的数据（取出的那些字段）完全一致，不同的更新，多的删除，少的插入目前是打算做一个服务程序，每天去定时执行更新语句，更新的方法怎样才比较有效率？另外，表a的数据量按上千量级应该如何（循环比较就好了？）
      表a的数据量按上百万量级应该如何

Answer 1

except 
参考http://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/ms188055.aspx

Answer 2

SSIS可以解决，
如果不复杂，用触发器应该也行。