求救，PGSQL不支持UPDATE TAB SET C=(子查询) 怎么办

Question

表结构如（其中姓名不唯一，数据库是PGSQL）：
user（姓名，性别，年龄）
temp（姓名，性别，年龄）SQL语句如下：
UPDATE user set 年龄 = temp.年龄
FROM temp
WHERE user.姓名 = temp.姓名 and user.性别 = temp.性别我现在主表有两万条记录，临时表有一万条，从开始运行此SQL到现在将近5000千秒了还在跑，效率实在低下，哎。 
于是我想到用这样的句式：UPDATE TAB SET C=(子查询) ，但是在手册上看了半天才发现，PGSQL不支持这样的子查询。
我网上又查了，再改为:
UPDATE user INNER JOIN temp ON user.姓名 = temp.姓名 and user.性别 = temp.性别
SET user.年龄 = temp.年龄还是报错。这不，没主意了，所以特此发帖向大家讨教来了，我是第一次来这个版块，大家可要多多光照啊！

Answer 1

  temp表设置一个索引，和user表联系起来

Answer 2

现在4秒多，可以了，结贴。thanks!!  >>user_key_tree...
Inserted into temp  9744/19996 records(58.6621 seconds).
Inserted into temp 19481/19996 records(59.1150 seconds).
Inserted into temp 19996/19996 records(1.0320 seconds).
start update, updated 19996/19996 records(4.3866 seconds).
start add new, added     0/19996 records(0.1325 seconds).
    All count 19996/19996 records At user_key_tree.
    Timer: 126.3738 secondes