我的网页是UCHOME模板的,我在页面上做了一个插入的操作,等我插入之后就在表里了,那我在浏览器上单击刷新按钮时把刚才的数据又插入到表里了,这样就重复插入了两遍。能不能避免我再次单击浏览器上的刷新按钮时不插入数据。。