客户端登录的问题，望各位大虾多多指教

我在写一个控制台，如果有人登陆的时候就显示已登陆的状态，登陆状态是在SQL中的状态值读出来判断的，但是现在出现了一个问题，就是不能一直刷SQL的，那样的话会死机，所以我想了个办法，就是靠客户端登陆来开启一个timer，等把SQL中的值刷完一遍后，就停止timer，这样就可以解决一直刷SQL的问题了，可是目前小弟是刚开始接触VB，客户端和服务器不是在一台机器上，我怎么登陆验证并改写SQL中登陆的状态值呢？希望各位大虾，前辈多多指教，在下不胜感激！谢谢！