如何实现实时Web系统?有没必要采用推技术??

小弟正在做一个Web系统,其中一些功能对实时性有一定的要求.
请问各位大哥大姐,怎样实现实时Web系统??
可以给小弟我提供一些资料吗??
还有拉技术和推技术哪个好一点?占用的资源大吗?
有没必要采用推技术???