两个JPanel或者JFrame之间数据如何交互

我在一个JPanel或者JFrame中如何触发另一个JPanel或者JFrame中的事件；比如我在一个JPanel中单击JButton按钮，然后在另一个JPanel中的Jlable中显示一段话；怎么写啊？？？？
   我试过直接new了然后在JButton中调Jlable的setText("XXXX")方法另一个JPanel没有任何反应，到底该怎么写啊？？？其他有关两个窗体之间的连接用法都会出现这样的问题 好纠结！！！
   求高手帮帮忙 谢谢！！（我积分就剩20了，请见谅！）