你也没说是什么数据库啊,oracle、mysql?或者其它,不同数据库做法肯定也都不一样。一般都是直接拷贝数据文件、日志文件、控制文件等等。或者你逻辑备份也可以。逻辑备份是比较可靠的一种办法。至于说是内网还是外网,这都没啥区别,你文件是用磁盘拷贝还是通过网络拷贝,那就看你文件多大和你自己心情了。