大数据量联表修改对应值

情况是这样的。有一张表数据是180w左右 通过爬虫爬取的
现在要给这些数据整理对应id是从我们表几w条数据查询匹配字符填充的。上次执行内联修改对应id  等了1个多小时还没好
后来给取消执行了
请问大家是如何处理大数据表关联来插入其他表中的值的。
large table   （count：180W）id   name      nameId
----------------------
 1     哈哈
 2      呵呵
 3     嘿嘿small table  （count：2W）nameid    name
--------------
1314      哈哈
1545      呵呵
1959      嘿嘿
result
large table   （180W）id   name      nameId
----------------------
 1     哈哈     1314 
 2      呵呵      1545      
 3     嘿嘿         1959