phpMyAdmin(版本2.2中文版)中有一个功能(名字记不太清了,说的不太清楚),你在左边不要选择数据库,那么右边就列出了所有的数据库.就在这个界面下,你在右边会找到有那么几组单选框,一组类似于:结构 , 数据和结构 , 数据,另一组类似于:DROP 数据库 , 添加完整的Insert ………… 等等,总之,你就选择数据和结构 然后还有 什么完整的 Insert ,建立数据库之类,下面还有一组复选框,都要选中,然后发送,这时就会出现下载文件(如果没有出现,那么下一个出现的页面也是,你拷贝保存下来就可以了),这个文件就是建立你的这个数据库所需要的所有完整命令,包括恢复数据和建立表.另外,在MySQL中,数据库就存放在其同名的目录中,你直接把目录备份了,我想应该没有什么问题的!