因为你的数据库是7*24运行的,只能采用热备份的方式,即联机备份,数据库必须运行在归档模式下,可考虑每隔一段时间(一周或两周)对数据库进行一次完全备份,对访问很频繁的表空间进行频率较高的备份,具体要根据你的数据库运行情况而定,极力推荐用RMAN作为备份和恢复工具,网上有很多RMAN份的资料。