mysql数据库导入、导出

环境：win 7 
    mysql 5.5我从网上下载了一个数据库db_test 里面有.frm  .myd  .myi等文件。操作如下：
1.停止mysql服务后，把db_test复制到   \MySQL\MySQL Server 5.5\data  下后，启动服务。
2.启动mysql命令行，connect db_test 无法连接，提示找不到数据库。
请问，像这种方式，如何把db_test这个数据库导入mysql中，并正常使用？