可以写个js把我发的你改改
<script language="javascript">
function window.onload()
{
if(window.name==""){
window.name = "0";
}
else{
window.name = eval(window.name) + 1;
alert("已经刷新"+ window.name+'次');
}
}
</script>

解决方案 »

  1.   

    下面的方法采用的是屏蔽法:  
      <script   language="javascript">      
        //禁止用F5键      
        function   document.onkeydown()      
        {      
                  if   (   event.keyCode==116)      
                  {      
                          event.keyCode   =   0;      
                          event.cancelBubble   =   true;      
                          return   false;      
                  }      
        }      
      

  2.   

    提交保存后加一段echo "<script>alert('提交成功!');history.back();</script>";
      

  3.   

    简答,生成一个随机字符串放在表单里面,并把值保存在session里面,提交表单时判断有无这个变量,如果有,表示第一次提交,如果无表示第二次提交。验证完毕后销毁session,具体的你可以参考thinkphp的做法,