txt格式文件自动变为index.dat，人命关天

本人用txt文件记录的一些内容，重新开机后，txt文件不知道因为什么原因自动变成了一个index.DAT文件，试过更改缀名和用各样的方法去打开也是不行，再用txt方式打开index.DAT文件后发现里面的原内容全给修改了，变为以下：
€yN R 纜% Z7€ @e毑 Q @Gy € @T亟 @?H 因为原txt本人记录的内容对本人非常重要，人命关天，特发此贴希望朋友们给我提供个办法可以帮我让我修复回数据，取回原来记录的内容，本人QQ382630802 跪谢