求一个WinForm+WF例子！

学习WF，我先做了个winform，有一个textbox和button，点击button后，将textbox的内容插入数据库。
然后现在我想为此做一个状态机工作流，控制其仅当距button点击时间1分钟后，才插入数据库，求详细代码。
特别是WF如何和Winform互动部分！谢谢大家啦！