怎么样在ListBox添加Text和Value值

我想将一个数据表的记录添加到ListBox，Text和Value值都要。怎么添加？
还有怎么添加单的Text和Value值又怎么添加？
另外我想把一个ListBox里的所有的项怎么读出来？
帮帮忙，谢谢了！