求数据批量插入的解决方法

要从oracle上导出一批数据(一次将近10000条) 然后插到mssql上
请问如何操作比较合理:
我自己开始是这样的想的:
先把一次导出将近10000条的数据放到一个(ArrayList)数组中然后循环插入的mssql中,我担心这样速度慢!问题是每天都要操作,一次操作要导出十几次 ,这样的话怕影响oracle数据库的其他人访问,请问大家改如何操作,只要能实现每天定时从oracle上获取数据插入到mssql上就可以谢谢!!!