发邮件的问题？（搜索里面没有找到）

我想把保存在一个文本文件里面的一个网页文件通过邮件的形式发出去不知道怎么做？
jmail.HTMLBody"<html>..html部分..</html>"
我知道这个是发HTML的，但是我现在有一大张页面不可能写在里面，所以有一个文件文件！那么怎么把这个文本文件里面的html发出去呢？先谢了！