树形结构链接打开后除了用IFRAME 还有其他好的办法吗?

网页的左侧是一个树形结构, 右侧是空白想要点击树形结构上的链接后在右边显示,

由于链接的内容页大小和内容都很不同之前试了用IFrame来打开页面,但高度始终无法自适应,比方说第一次加载时高度刚好,但点链接后重新更改了IFRAME里的内容就不自适应了,高度仍旧是以前的高度无法再次改变,查了资料说要刷新父页面才可以,但是这样根本无法实现了看到那么多网站都是这么弄的不可能没有这样的控件或者其他方式来实现啊想到用多个PANEL 或者multiview 但是这样的话只是隐藏页面大小肯定很大也不行啊大家有什么好方法么, 一般都是怎么处理这种情况的? 急求~~ 分不够可以再加~~ 先谢谢啦