comet ajax长连接【net】【急】

我想要一个comet【ajax长连接的例子（net）】。
我想要的：
         asp.net
         数据可以从sql或者是oracle的莫张表里出来
         前台用一个text接受数据
         最好不要用自定义控件
         请高手赐教
有的话可以发邮箱给我 [email protected]
谢谢！
先上30，到时候要是代码能运行，再加
分数不是问题...
谢谢