为什么学习过的内容，过了几天我就忘记了。请教下大家怎么巩固知识（刚注册没有分)

为什么学习过的内容，过了几天我就忘记了。请教下大家怎么巩固知识。。
明明 练习的时候。。感觉 很好。。
但是 一练习 别的  例子，，过几天，，就完全忘记了。
请教下 各位 大哥，，平时 怎么积累 经验的，，
怎么巩固自己的 知识。。
学习aspx.net 很多。。很杂，，很辛苦。。
哎～～～～～～～～～～～～～～～～
刚注册 没有分数。。莫怪。。
在线等。。绝对有诚意。。