ASP.NET Frame中显示Html画面不更新如何不读取缓存 cache

aspx文件由Top.aspx Left.aspx 和Main.aspx 文件构成
在Main里面处理后更新一个Html文件然后在main里面显示更新的Html
问题:显示的Html文件不是每次都是最新的Html
     五次能出现一次更新前的Html文件,可能是读取缓存里面的内容了
      但是我在Html标头处加上cache-contrl no-cache(在网上搜的)后
      问题还是没有改!!!
是不是我要在所有画面都加上no-cache处理,或者在生成html的vb代码里面输入来(response)????