一次性插入10万条数据，怎么提高效率

我现在一次要像数据库里一次添加10万条数据，有什么办法可以提高添加的效率，，添加10万条信息，该表就6个字段，大概要多长时间，添加完，，有谁知道有效率的添加吗，，，请来的人不要问我为什么添加那么多条数据，，，无聊闲话的别来，，求高手帮忙，谢谢，废话也不多说了，在线等