C#IO流存数字

把一个数字用IO流保存到文件中，然后再从本文件中读取该保存的数字
求指导..
我现在的页面是用Timer控制页面自动跳转 现在想让客户自己设置页面跳转的时间 客户自己设置的时间一直有效 直到下次他再次设置新的跳转时间 。。  大神们  求助