数据库连接错误，求教!

程序运行时，有如下提示，昨天还好好的，今天就这样了，在网上搜了半天，也没解决。在与 SQL Server 建立连接时出现与网络相关的或特定于实例的错误。未找到或无法访问服务器。请验证实例名称是否正确并且 SQL Server 已配置为允许远程连接。 (provider: SQL Network Interfaces, error: 26 - 定位指定的服务器/实例时出错)1，sql server(SQLEXPRESS) 服务已启动
2，实例名也没有错误。