怎样从excel中导出的数据集插入到数据库中

                   string strConn = "Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;" + "Data Source=" + Path+ ";" + "Extended Properties=Excel 8.0;";
                    OleDbConnection conn = new OleDbConnection(strConn);
                    conn.Open();
                    string strExcel = "";
                    OleDbDataAdapter myCommand = null;
                    set.Clear();
                    strExcel = "select * from [Sheet1$] ";
                    myCommand = new OleDbDataAdapter(strExcel, strConn);
                   myCommand.Fill(set, "Sheet1");这段代码是从excel中导出数据到dataset里面的，现在问题是我想把dataset里面的数据插入到数据库里面啊，该怎么插入啊？
最好给代码来，很急啊。