关于windows phone开发工具下载时遇到的问题

各位大神，小弟最近打算尝试一下wp应用的开发，安装wp开发工具的时候遇到了这样的问题：1.我在下载wp7的开发工具，看了一本书，上面写着需要下载windows phone developer tools,这个工具包含了visual studio 2010 express for windows phone;windows phone emulator;。microsoft expression blend for windows phone等几个组件。但是我去微软的官网msdn下载的时候，只有一个vm_web.exe,大小才3M多，正在安装这个东西，有一个进度条，上面显示的是300多M,现在想问一下,这个流程正确吗？需要单独下载上面说的那几个组件吗？2.还有一个问题，我在百度上搜索这个tools的时候，有一篇帖子说还要下载一个叫Windows Phone 7 Training Kit for Developers - RTM 的东西，请教各位大神，这个需要吗...？
问的问题有些浅薄了，希望各位大神能帮小弟解答一下，感激不尽...