请教一条关于查询的Sql语句！！！

我在做遍历添加Items的时候，总是会碰到两个问题，一个是如何获得Items的总数，一个是如何获得Items的名称。我现在的做法是分成两条Command来做，一条用Sql的count，一条用select,然后dataReader分开处理，可以用，可是总觉得在执行效率上不太好。请问有没有什么办法，可以之用一条Sql语句就能求得这两个值？？？而不用存储过程！！！