如何实现数据批量更新或插入（分不够了，只能给这么多了）

如题：
系统中有两个数据库，数据库A（远程服务器）  数据库B（本地数据库）程序从远程服务器A 下载数据到本地服务器B，如何实现用A中的数据更新或者插入到B中。
说明：需要下载的数据为多张表的。下载时在远程服务器上执行存储过程，得到一个含有多张表的dataset  然后压缩后通过webservice传送到B本地，
现在的问题是如何把得到的这个dataset 中的数据插入或者更新到本地数据库中。在线等。。请高手指教。