C/S程序，socket速度问题

小弟以前主要是做java开发的，做的都是B/S程序，对底层的东西接触比较少。最近用C#开发一个C/S程序，主要是上传文件，100兆大小的文件。我是用socket传的，while{socket.send()}
但是我发现这样传送文件不稳定，而且速度比较慢，，尤其是网通电信跨网的时候，网络稍微差一点，跟本就传不了。卡死不动。请教高手们，这会是什么问题呢，是不是网络底层哪里没有考虑到。还有做文件传输有什么别的方法吗，或者框架之类的。