Ajax异步刷新问题？

本人在写一个在线学习系统，遇到一个问题：如何记录用户在线学习时间？所以想到Ajax异步刷新，每隔一段时间向服务器返回间隔时间并累加得到用户在线学习时间。请各位大虾提供示例代码，如果有更好的实现方法，请各位大侠不吝赐教，谢谢！