求在线会员统计的思路？

在线会员如何统计，用什么方法呀，这里说的统计，并非只统计数量，如果只统计数量的话，在Global.asax中用Session["zaixianshu"]=Convert.ToInt32(Session["zaixianshu"])+1或Session["zaixianshu"]=Convert.ToInt32(Session["zaixianshu"])-1可实现。
问题是需要统计出有多少在线会员，并且要把这些会员资料输出到客户端浏览器，这就要求在后台数据库中记录在线会员的ID。
现在我有个思路，在后台建立一个表t_zaixian，两个字段，UID和guoqi，分别表示用户ID和过期时间，Session登录时效为20分钟，用户登录时，检测表中是否有该用户ID的记录，若无则建立一条在线记录，两个字段的值分别为：用户ID、登录时间加上20分钟。
登录后的用户每次与服务器交互，则更新一次过期时间（即交互时间+20分钟），这样就能记录用户的在线状态。如果用户超过20分钟不再与服务器交互，则后台用SQL作业删除时间过期的记录。
这样的设计，问题的弊端非常明显，一是每一次交互都更新过期时间，试想一下，每点一个页面按钮都需要更新，服务器的压力非常大，二来是SQL的作业，好像作业不能时时监控吧，请问SQL作业能随时删除过期的记录吗？
反正我只能想出这样的思路来了，菜死了，嘿嘿……
请问各位大侠，在线用户的统计到底用的什么思路呀？不要求非常精确，但起码思路要在轨道上呀，你说是吧？感谢大大们啊，谢谢了！