C# 屏幕录像录出来的视频时间与实际录制时间不一致

我用c# 做了一个屏幕录像的软件。
刚开始用的是。
截取图片保存bmp 直接写入avi对象。截一张写一阵。这样的话。这样的话如果屏幕操作过快的话。截取bmp图片比较少。后来我改成了
截取图片为jpg格式写入到本地硬盘中，当用户点击停止的时候我统一读取本地硬盘中的图片。写入avi中。这两种方法最后录制出来的时间和实际录制时间都是不一致的。第一种方法如果什么也不操作。时间好像是一致的。
如果屏幕操作过快的话。。就会不一致。
有谁做过类似的东西我该怎么去控制这个视频的时间呢。谢谢