[VS2010]求助，新建项目里面的项目列表如何维护？

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我装了VS2010后里面有一大堆默认的项目，然后还有个联机项目，请问联机项目是怎么回事？我可以下载过来随便用么？联机项目好像不是官方的话，用的话要注意什么么？比如那个用silverlight做win7小工具的项目模板。
还有一个疑问，我装windows phone 7开发环境的时候，它居然给我下了个vs2010 express版给我装上了，明明有vs2010正式版的说，它这是什么意思？不够智能还是说只允许我在 vs2010 express里面写 windows phone 7 应用呢？而且我在vs2010的新建项目里面找不到windows phone 7应用程序模板，只有xna游戏的模板，只有强制安装的express里有，请问如何在vs2010正式版里面开发windows phone 7应用呢？或者说用exress版跟用正式版有什么差异么？我最担心就是这个。