求教一个正则表达式...提取字符串内容的。应该很简单。谢谢！！

Question

求教一个正则表达式...提取字符串内容的。应该很简单。谢谢！！我要提取以下代码的：
**********************************************************
......
<select name="uid" class='admin_select_uid'>
<option value='[email protected]'>斉藤 教/[email protected]</option>
<option value='[email protected]'>矢勉 あ子/[email protected]</option>
<option value='[email protected]'>宮本 聞子/[email protected]</option>
<option value='[email protected]'>川喜田 正田/[email protected]</option>
......
**********************************************************
中的如下内容：斉藤 教/[email protected]
矢勉 あ子/[email protected]
宮本 聞子/[email protected]
川喜田 正田/[email protected]并复制到listbox中去。求 从头到尾的完整代码（包含如何定义调用正则表达式哦）小弟是刚学习C#比较生疏。谢谢！

Answer 1

(?is)(?<=<option [^>]*>).*?(?=</option >)

Answer 2

        string yourStr = @"<select name=""uid"" class='admin_select_uid'>
<option value='[email protected]'>斉藤 教/[email protected]</option>
<option value='[email protected]'>矢勉 あ子/[email protected]</option>
<option value='[email protected]'>宮本 聞子/[email protected]</option>
<option value='[email protected]'>川喜田 正田/[email protected]</option>";
        foreach (Match m in Regex.Matches(yourStr,"<option[^>]+>([^<]+)"))
        {
            ListBox1.Items.Add(m.Groups[1].Value);
        }

Answer 3

        public string RegularTest(string input)
        {  
            string output = "";
            string regular = "(?<=<option [^>]*>).*?(?=</option>)";            Match MV = Regex.Match(input, regular);
            int count = 0;
            while (MV.Success)
            {
                output += count.ToString() + "：" + MV.Groups[0].Value + "\n";
                MV = MV.NextMatch();
                count++;
            }
            return output;
         }