Ubuntu的安装问题

我现在就在看鸟哥私房菜，也装双系统了，但第一次装双系统时，Ubuntu升级后，重启我就进不去Ubuntu和win7了，报no seach decie 的错，后来我又重装了一次Ubuntu，虽然win7和Ubuntu都能进去了，但是我总感觉刚开及时的选项还是有问题，不知有没有碰到类是情况的，是怎么解决的。我还不想从新做系统，因为win7下有很多有用的数据。
各位高手，谁碰到过，就帮忙解解