如何在win 7里重新安装.net 3.5.1 ?

不小心卸载了windows 7里的framework 3.5, 就在也安装不上了.
从网上下载下来的3.5安装程序, 双击运行后弹出对话框, 显示: 使用打开或关闭windows功能. 就进行不下去了. 在打开或关闭windows里试了n回, 也不行.windows update也没有相应更新.请问大家又遇到过这种情况吗? 如何解决呀. 谢谢.