如何实现在同一wifi下将用电脑下载手机沙盒文件

急！找了很久的资料只找到了GCDWebServer这个框架有实现手机电脑双方互传文件的，很多例子都是用CocoaHttpServer，但只实现了从电脑拉文件到手机，没有手机到电脑的。然而，我导师说不要用那个框架，那要怎么实现呢？主要是要将手机沙盒里的文件下载到电脑这个方向的，请教各位大神从何入手，谢谢