james 服务器配置

大家好，我是一个刚入道的新手，在一家下公司上班 ，以来就要我们做OA项目，我分了个邮件系统开发的模块，很多东西不懂，配置服务器时上面写的poster@+主机名，还有一个<server>主机名</server>，如果按这样配置，那我的邮件域名是什么呢，比如[email protected]  那我的应该是什么呢。如果我希望我的域名是@hld.com ，应该怎么搞。
还有上传大附件的时候，会出现很严重的速度变慢，甚至会出现内存不够用。是怎么回事。
希望赐教