作为程序员，你是如何锻炼身体的呢？

Question

大家都知道，我们程序员天天坐在电脑前对着屏幕，很少运动，非常影响身体健康，那么大家都是如何保证身体健康的呢？
我先来说说自己，今年24岁，天天早晨跑步，跑到出汗后回公司吃饭，坐在电脑前每隔2小时到窗台旁休息会。大家说说大家的运动方式。

Answer 1

早上起床后，做几个俯卧撑，晚上下班后再做几个！！！！！！！！！

Answer 2

写代码时听听音乐，放松心情，保持心理健康也很重要。

Answer 3

有些公司有做体操的，挺有意思的，如平安保险

Answer 4

楼主生活方式很健康呀。我是星期五晚上打篮球，星期六晚上谈吉他，平均一个月要踢一次足球

Answer 5

我和楼主一样！
每天早晨跑步，不过我是跑半个小时！
中午要休息一个小时左右！
下午有空打打羽毛球，篮球等等！

Answer 6

哈哈~~ 还是太极拳吧。

Answer 7

每天自行车上下班，每周六上午羽毛球，周五晚偶尔会踢足球，公司部门间有球队，经常打比赛。

Answer 8

早上晨跑得几点起来才能不耽误上班呀？？

Answer 9

估计那时候就晚啦，就得天天去锻炼，回头我也开始跑

Answer 10

还好我是88年的，身体基本没有毛病，只有小胃病。

Answer 11

个人觉得咧，早上跑步没有下午跑步合适...

Answer 12

虽然不知道为什么，但是感觉大家都是习惯早晨跑步的，呵呵。

Answer 13

楼主的习惯挺好~
我下班以后,打乒乓球

Answer 14

时间是挤出来的，定时提醒自己要运动一下，比如广播体操，上午10：30一次，下午3：30一次。效果不错，一片鼎过去五片^_^

Answer 15

几乎每天都站立2个小时左右，拼命挤公车，站挤挤，终于挤到周末能达打球或者和朋友爬爬山逛逛公园
上班坐2个小时就起来走走扭扭腰啰。

Answer 16

每天骑自行车上下班，下班后打打篮球。呵呵。健康最重要！

Answer 17

找人PK:魔兽争霸
踢踢足球:实况2008
外加天天中午12:00~1:00,休息时间打篮球,这个是和真人玩

Answer 18

每天晚上睡前做俯卧撑3组，30个/组。

Answer 19

每天步行上下班（公司较近的朋友哦！）

Answer 20

自己顶下，呵呵~~ 看看有新奇的没

Answer 21

多喝水就好了。还有就是多站，倒立

Answer 22

我特意买了个哑铃……
每天早上起来就搞几下……
我很喜欢打篮球……
不过只有周末有时间……

Answer 23

倒立？？？ 创意啊，如果住集体宿舍兄弟们看到你在倒立，接下来会发生什么事情.....?

Answer 24

上班走路，多做些伸展运动，体操之类的

Answer 25

妹妹都出来，稀缺资源啊。

Answer 26

怎么没见女程序员嘞？  稀缺的女同胞们是不会锻炼身体的吧，呵呵~~ 有时间早去睡觉了。