用Iterator有什么好处

Question

个人认为使用Iterator的好处在于，可以用相同的方式来遍历集合，而不用去考虑集合的内部实现，比如，用Iterator来对集合进行遍历，一旦不使用List而用Set来组织数据，那么遍历的代码不用做任何修改，但是如果用for循环来遍历集合，那么所有的算法代码都要修改。 
如果对ArrayList来进行遍历，那么用for循环要比Iterator快，但是如果换成LinkedList，那么Iterator就要比for快的多。