javamail 避免重复接收邮件 且不删除服务器上的邮件，也要提高效率

Question

想接收邮件服务器上的邮件，而又不删除服务器上的邮件。
也要提高效率。
看资料，javamail 可以读取MessageID，判断有没接收重复的邮件
MimeMessage mimeMsg = (MimeMessage)message[i];
mimeMsg.getMessageID();
但这要接收完整的邮件，势必影响效率。
有没其他的方法。比如只是获取MessageId

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